Важко контрольований апетит
Порушення питного режиму (менше ніж 30 мл/1 кг вашої ідеальної маси тіла)
Закреп (відсутність випорожнення понад 2 дні), діарея (неоформлений стілець більше 2 разів на день), здуття живота
Дефіцит білкової їжі (менше ніж 1 г/кг маси тіла на день)
Зловживання алкоголем (частіше ніж раз на тиждень)
Куріння
Надмірне вживання вуглеводів, потяг до солодкого
Часте вживання кави, чаю (більше ніж 2 чашки на день)
Стомлюваність, слабкість, різке зниження тонусу після 14:00, метеочутливість
Малорухливий спосіб життя
Робота за комп’ютером або з гаджетами понад 8 годин на день, перед сном
Важка фізична праця, стояча робота
Дратівливість, тривожність, пригніченість, перепади настрою тощо
Апатія, депресія
Порушення сну. Після сну немає відчуття відпочинку
Неуважність, погана пам’ять
Часті застудні захворювання та/або тривале одужання
Алергія (харчова, сезонна тощо)
Неприємний запах тіла та/або з рота
Низька сексуальна активність
Болісні, нерегулярні менструації
Важко завагітніти, порушення перебігу вагітності та пологів
Патологічні прояви клімаксу
Прискорене сечовипускання
Тонкі та ламкі нігті
Пошкоджене волосся, випадіння волосся
Висипання, свербіж і лущення шкіри, папіломи, кератоми, бородавки
Грибкові ураження шкіри, нігтів, слизових оболонок
Набряклість обличчя
Набряки ніг
Зниження зору
Біль у суглобах, порушення їхньої рухливості
М’язові судоми
Крихкість кісток, часті переломи
Підвищене виділення мокротиння
Задишка при незначному навантаженні або в стані спокою
Часті бронхіти / пневмонії
Підвищений артеріальний тиск, аритмія
Варикозне розширення вен нижніх кінцівок
